Datos sobre sentimientos de culpa Revelados
Datos sobre sentimientos de culpa Revelados
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El sentimiento de culpa su doncella la culpa son dimensiones muy comunes entre los seres humanos. Por ello, es necesario recapacitar que delante la vida podemos adoptar dos tipos de roles: el de quien arrastra a lo largo de su vida un sentimiento de culpa (y el constante victimismo) o admisiblemente liberarnos de esos yugos, reparar posibles errores y evitar estados crónicos de angustias y resentimientos tan poco saludables.
Estar en pareja conlleva muchas ventajas a nivel personal y social. Por norma, no solo nos sentimos amados, respaldados y apoyados por cierto que nos hace su prioridad; además, sentimos que familiares y conocidos nos validan por el hecho de estar en una relación, por cumplir con los estándares marcados.
Os refugiáis en el trabajo Si tienes la sensación de que tu pareja en muchas ocasiones trabaja horas extras de forma voluntaria o que tú mismo/a no quieres conservarse a casa temprano para evitar estar mucho tiempo con tu pareja, esto puede ser una señal de que la relación se ha roto y estáis buscan formas de evitar encontraros.
Pero como no se aman ni se respetan, creen que son responsables del sufrimiento o de la felicidad de los demás se sienten culpables del sufrimiento de otro, cuando es ese otro el que tiene la única responsabilidad de aprender de la situación para no sufrir y sobre la saco de ella, redireccionar su vida.
Este es el momento ideal para comenzar a hablarte y tratarte con amor, a acompañarte con compasión y respeto, a procurarte las mejores personas y experiencias. Piensa en todo lo que fuiste capaz de hacer por la persona que amabas y ahora hazlo contigo.
Muchos, desde pequeños, hemos vivido siempre con el “pórtate bien”, con el «si haces esto me harás sufrir», con el «con todo lo que he hecho por ti», con el «te amo tanto que si haces esto me here harás sufrir», que hemos interiorizado a fuego el sentirse culpables cuando no haces lo que se demora de ti.
Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.
Otra es la forma de afrontamiento. El afrontamiento del sentimiento de culpa no radica en dejar de sentir esta emoción, en erradicarla o evitarla.
El otro es responsable de hacerse atinado a sí mismo y no sentirte culpable por una responsabilidad que en existencia no te corresponde.
Recuerda que eres una persona valiosa y que tienes mucho que ofrecer. Celebra tus logros, por pequeños que sean, y avanza con confianza cerca de el futuro. La ruptura es un obstáculo, pero no una barrera infranqueable. Tienes la capacidad de superar el dolor y de estar una vida plena y feliz.
Hazte amigo de tus propios errores, esto es madurar, esto es ser responsable de ti, de lo que eres, eres lo que eres adecuado a tus errores y de lo que has aprendido de ellos.
Le decimos maldad a lo que es un error o un genuino interés del otro en profesar su condición de persona desenvuelto y tomar decisiones encaminadas a quererse a sí mismo.
Los sentimientos de culpa son permisibles y necesarios. Si los experimentas acepta esa vivencia y comprende que tienen un fin concreto: motivarte para comportarse de forma reparadora.
Esta culpa “proporcionada” puede ser una guía para reorientar el comportamiento y adaptar nuestro sentido de lo que es aceptable y lo que no.